Новая группа

Начните с самого простого! Новая группа Тайцзи и Цигун! 

ПРАКТИКИ

ВНУТРЕННЕЙ

СИЛЫ

подпишитесь на актуальные предложения

Занятия Цигун

Наша реальность - это энергия. Цигун - практика взаимодействия с ней!

Мы - это энергия, которой надо уметь пользоваться

Наша жизнь - это постоянное движение энергии. От качества нашего энергоснабжения зависит и наш мозг, и наше здоровье, и наше эмоциональное состояние, и наша работоспособность, и даже наша возможность полноценно отдыхать. Мы так устроены - и ничего с этим поделать не можем.

Осознавая это, любой человек оказывается перед выбором: либо жить спонтанно, не думая ни про какую энергию, ни про какую внутреннюю силу - либо научиться несложным приёмам обращения со своей энергией, и повысить свою сопротивляемость любым жизненным напряжениям. Практики, которыми мы занимаемся - это и есть те инструменты, которые позволяют осознанно управлять нашей с вами внутренней силы - нашей энергией.

Занимаясь, вы быстро увидите: по схеме всё очень просто! У нас нет никакой пафосной мистики (с параллельными Вселенными мы не общаемся), нет ни малейшей доли сектантства ("Платон мне друг - но истина дороже") - нас интересует исключительно техническая составляющая того, как мы устроены, на каких принципах в нас работает внутренняя сила, и как с ней обращаться максимально оптимальным образом. Поэтому вся информация рассматривается через понятные всем взрослым людям знакомые вещи: законы физики, обоснованную логику, разумный взгляд на мир. 

Практики Тайцзи и Цигун - это, в некотором роде, просто универсальный ключ, который вы получаете - ключ, подходящий к любым "дверям", подходящий к любым сферам человеческой деятельности и природных процессов. Насколько вы сумеете ухватить эту универсальность, зависит только от вашего внимания, труда, и способностей. 

Тайцзи - это не гимнастика, как многие ошибочно думают. Да, элементы гимнастики здесь присутствуют - как присутствуют и элементы боевого искусства, и возможностей самооздоровления. Но строго говоря, Тайцзи - это инструкция по пользованию природными силами - теми, на основе которых созданы и мы с вами. И согласитесь, неплохо иметь в своём арсенале такую универсальную инструкцию, и уметь ею полноценно пользоваться.

Приходите к нам - и изучайте эти простые алгоритмы вместе с нами. Поверьте: те, кто увидит эту несложную суть - те никогда не разочаруются!

Тайцзи. Простые истории

Простые житейские истории людей о своём пути в Тайцзи

Почему движения в Тайцзи такие?

Движения Тайцзи большинством людей воспринимаются как очень красивые. И в самом деле - в них (при хорошем исполнении) видна непривычная, но очень привлекательная пластика, которая способна завораживать сознание наблюдателя - особенно, если ...

Мозг, спорт, маразм, старость... и Тайцзи

Все хотят не просто долго жить - но жить в здравом уме, сознании, памяти. Короче, оказаться с возрастом не маразматическим овощем - а нормальным полноценным человеком. Некоторые необходимые условия для этого мы знаем: нормально работающее ...

Искусство быть собой

Компромиссы не нужны

Смысл занятий

Задача любой практики - увеличить продуктивность жизни: от здоровья и активного долголетия - до умения управлять силами, которые на нас воздействуют. В нашей Школе мы учимся осознавать алгоритмы работы нашего тела, мозга, внимания, сознания, энергии - и управлять ими в наиболее оптимальном режиме. Смысл занятий - это такое изменение себя, при котором жизнь становится радостным и интересным полем для самореализации - в любых ситуациях, в любом виде деятельности, с любыми людьми.

Развивайте главное

Мы часто не понимаем, почему с нами происходят какие-то негативные вещи - и почему не получается их исправить. Мы по привычке ищем ошибку во внешних действиях, в других людях, и даже в себе - а причина часто проста и технологична: нехватка внутренней силы, которую мы тратим или вслепую, или непродуктивно. Внутренняя сила - это наше энергетическое "топливо", на котором, в первую очередь, работает наш мозг. Поэтому важно не только знать схему правильных действий - важно, чтобы у нас на них была сила. Набором этой внутренней силы, и умением ею управлять, мы и занимаемся на наших занятиях.

Внутренняя сила
Признаки. Возможности.
То, что доступно каждому.

Тайцзи - искусство управления силой

Важно не количество силы - важно умение ею управлять

Искусство Тайцзи изучает алгоритмы движения силы, и потому позволяет научиться управлять любой силой - физической, эмоциональной, ментальной, энергетической - в самом её основании, в моменте зарождения. Достигается это специализированными тренировками внимания, восприятия, энергии, и тела. Человек, практикующий Тайцзи и Цигун, начинает видеть более глубоко, более полно - и получает возможность осознанного доступа к самой сердцевине силы: к моменту её зарождения и развёртывания. Что колоссально повышает наш КПД. Практика Тайцзи и Цигун - это что-то типа скоростного лифта осознанности: вертикальный взлёт там, где большинство людей неспешно поднимаются пешком по лестнице.

Что даёт Тайцзи

 

Тайцзи (правильное название - Тайцзицюань) - это очень ёмко. Это и медленные плавные   движения, и медитативные упражнения для расслабления. Также Тайцзи - это мощная техника боя, позволяющая научиться малой силой защищаться от большой. Тайцзи очень полезно для здоровья - поскольку основано на максимальном расслаблении и балансе всего тела - а также ясности мышления, управления эмоциями, сбалансированности энергии. Также Тайцзи помогает развивать себя, открывать свои скрытые возможности, совершенствоваться: развивает внимание, мышление, координацию. Благодаря занятиям Тайцзи улучшается кровообращение, снимаются зажимы тела и психики, человек становится спокойным, сильным, и мудрым. Техника Тайцзи была создана монахом Чжан Сан Фэном, во время его пребывания в даосских монастырях на горе Удан. Тайцзи практикуется как мягко и плавно - так и быстро и воинственно, поскольку является чрезвычайно эффективной формой самообороны.

Преимущества Тайцзи

 

Тайцзи представляет собой целостный подход к здоровью (гармония ума, тела, и энергии) и основано на уменьшении напряжений, оказывающих стрессовое воздействие на организм  человека. Прежде всего тренируется внимание и спокойствие - через медитативный аспект Тайцзи - и в этом исключительная особенность и польза Тайцзи для поддержания оптимального  здоровья. Исследователи Тайцзи обнаружили, что эта практика оказывает самое благоприятное воздействие на развитие баланса, гибкости, и работу сердечно-сосудистой системы. Тайцзи  выдержало испытание веками, и сотни миллионов людей на планете практикуют Тайцзи, чтобы быть молодыми телом и умом. Тайцзи объединяет тело, ум и энергию в единое целое и питает каждую часть. Тайцзи получило широкое распространение и хорошую репутацию как эффективная система оздоровления и сохранения эмоционального и духовного равновесия на фоне стрессов  современной жизни. Иными словами, Тайцзи улучшает качество жизни человека.

Тайцзи в знакомых образах

Принципы Тайцзи через свойства
самых обычных предметов

Смотрите видео - они откроют вам
сложности Тайцзи через простое и знакомое

Тайцзи - боевое искусство


Изучая Тайцзицюань как древнюю боевую систему вы научитесь навыкам самообороны - если их не имели. Или усилите понимание глубинных усилий в вашей технике боя - если у вас уже есть опыт других практик самообороны. Тайцзицюань - это китайское боевое искусство, насчитывающее не одну сотню лет практики реального боя. И сейчас мы, здесь в России, в Москве, можем овладеть секретами этой удивительной по тонкости и простоте технологии - которую вполне заслуженно и обоснованно можно назвать искусством управления силой.
Видеоуроки. Первые шаги
Начинай медленно - развивайся быстро
Начните самостоятельно
своё знакомство с основами
древней системы Тайцзи

Цигун - энергия без сказок

Древняя система по набору и управлению энергией

По китайской традиции считается, что в нашем теле существует энергетическая система. И что от состояния этой системы зависит наше здоровье, долголетие, активность, молодость. На первый взгляд, это кажется невероятным - ведь никто не видит никаких энергетических каналов - но и современная наука подтверждает, что энергия - это "язык мозга", с помощью которого он общается с телом. К тому же, любой химический процесс в организме невозможен без наличия энергии - а значит, энергия первична по отношению к физическому телу.   Цигун - это система, которая позволяет почувствовать эту энергию, и осознанно работать с ней: чувствовать увеличение и уменьшение энергии в организме, набирать энергию (что важно для здоровья и полноценной активной жизни), управлять этой энергией. Люди, практикующие Цигун, выглядят моложе своих лет, всегда находятся в спокойном и радостном состоянии духа, редко болеют.

Что даёт Цигун

Внутреннее и внешнее неразделимы. Но если нашему внешнему (телу) мы уделяем внимание всю жизнь - то наше внутреннее (энергия) для большинства людей остаётся на уровне сказок: звучат интересно - но верить глупо. Однако смерть человека - это ведь уход из тела некой внутренней составляющей: само тело, при этом, остаётся, и ещё некоторое время функционирует. Т.е. смерть - это утрата, уход нашего внутреннего. А это означает, что внутреннее не только столь же важно, как внешнее - но и намного важнее внешнего.  Практика Цигун даёт возможность осознанной работы с этой нашей скрытой внутренней частью. Что даёт возможность осознания себя не как физического тела - а как намного более сложного существа, функционирующего на основе намного более тонких алгоритмов, чем мы приучены думать.

Стоять на натянутой бумаге

Один из тестов Лёгкого Цигуна - стоять на натянутой бумаге. Никаких сверхспособностей в этом нет, это именно тест - тест на мягкость, плавность, умение управлять своим расслаблением, нагрузкой, и мыслью. Цигун - это технология не эффектов, а постепенной перегруппировки своей энергии - для здоровья и развития - и умения управлять ею. В определённых пределах, разумеется.

Плюсы Цигун

Тренировки в Цигун - это тренировки по развитию чувствительности, по наработке психонавыка растождествления с телом (не путать с выходом из тела),  по переносу нашего внимания с грубых процессов (движение физического тела) на тонкие процессы - то внутреннее (энергию), что заставляет двигаться сами эти тела, эти объекты.   Практикование Цигун - это как практика физических упражнений. Только упражнения Цигун направлены на активацию, накопление, и управление своей энергии, а не мышц.  Цигун вернёт вашему организму баланс и силу, свойственную молодости. Ваше эмоциональное состояние стабилизируется и вернёт себе своё природное состояние - радость и полноту жизни. Упражнения Цигун очень просты, и их могут выполнять люди любого возраста. Кроме Жёсткого Цигуна - этот вид Цигун требует некоторой силы и вынослиовсти.

Место занятий

Школа внутренней силы Тинлун © 2017 Все права охраняются Российским законодательством
Яндекс.Метрика