Жёсткий Цигун

 

 

cig2Жесткий Цигун - это мощная практика по набору энергии, снятию зажимов организма, увеличению силы (как внутренней - так и физической).

Практика Жесткого Цигуна - это три базовых формы по 15-20 упражнений, каждая из которых длится не менее 100 дней - где каждый день проводятся две тренировки: утром и вечером. Каждая тренировка от полутора (первая форма) до трех с половиной (третья форма) часов: т.е. суммарно это от 3-х до 7 часов тренировок в день - в течении 100 дней.

Это нелегкая практика - и потому мы решили начать публиковать небольшие заметки тех, кто проходит Жесткий Цигун: что-то типа дневника в свободной форме, в котором практикующий описывает какие-то свои ощущения, настроения, плюсы и минусы.

Это может быть полезным как другим практикующим - так и тем, кто интересуется этой древней практикой, но пока не решается ею заняться.

 

 

Дневники практикующих Жесткий Цигун:

 

 

 

 

 

Школа внутренней силы Тинлун © 2017 Все права охраняются Российским законодательством
Яндекс.Метрика