Место занятий: пл.Борьбы д13 стр1 (малый зал клуба ИНБИ, 4-й этаж)

 Время занятий: вторая и четвёртая суббота каждого месяца, с 13:00 до 16:30

 Стоимость: 1600 рублей за 3,5 часа 

 

 

 

Что такое Субботняя группа

 

Субботняя группа - это занятия для тех,

у кого нет времени посещать постоянные еженедельные тренировки -

для тех, кому удобен формат мини-семинара:

всего два раза в месяц - но сразу по 3,5 часа.

 

 

Занятия в субботней группе носят факультативный характер. 

Для получения большего результата при занятиях в Субботней группе

подразумевается ещё и самостоятельная работа дома -

для более глубокого освоения информации, полученной на занятиях. 

 

 

В мини-семинар входят:

 

• базовая разминка: растяжка, проработка позвоночника, сухожилий, суставов
• работа с силовыми линиями, формирование упругой силы отражения, работа по распознаванию пустого и полного, и т.д.
• изучение одного-трёх шагов из формы Тайцзи стиля Чень
• изучение боевого применения движений из формы Тайцзи
• занятия Цигун - как Жёстким (боевым), так и Мягким (оздоровительным)
• парная работа в Туйшоу (толкающие руки)

 

 

 

Атмосфера занятий дружеская и неформальная - поэтому вы можете

получить ответы на многие вопросы, которые у вас возникают в ходе практики.

Субботняя группа - это возможность получить максимум информации при минимуме затраченного времени.

 

 

 

 

 

Как попасть в Субботнюю группу

 

• отправить заявку на мейл Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.  (оставьте ваши имя/фамилию, и контактный телефон)
• если есть вопросы - задать их по тел. 8(916) 679-61-62

 

 

Что нужно для занятий

 

• одежда: удобная спортивная, не стесняющую движений
• обувь: мягкая спортивная (лучше не кроссовки, а что-то с более мягкой подошвой)
• хорошее настроение :)