Тайцзи за 1 минуту

Серия "Тайцзи за 1 минуту" - это короткие видео о базовых положениях тела в Тайцзи, о правильных усилиях, о правильных траекториях движений, о правильном мышлении - а также, о логике построений этих схем и алгоритмов. Серия строится от простого к сложному, поэтому видео будут постепенно дополняться: начав с базовых положений тела, в них постепенно будет рассказываться о всё более тонких взаимосвязях в Тайцзи.

Занимайтесь не только с нами - но и самостоятельно!

1. Гравитация

Первое видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Гравитация".

2. Вертикальная ось

Второе видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Вертикальная ось".

3. Опора на голень

Третье видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Опора на голень".

4. Поясница

Четвёртое видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Правильное положение поясницы".

5. Зона между лопатками

Пятое видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Положение зоны между лопатками".

6. Плечи и лопатки

Шестое видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Плечи и лопатки - правильное положение".

7. Тазобедренные суставы

Седьмое видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Тазобедренные суставы".

8. Базовые положения - итог

Восьмое видео из серии "Тайцзи за 1 минуту" - "Базовые положения тела - итог".

Школа внутренней силы Тинлун © 2018 Все права охраняются Российским законодательством
Яндекс.Метрика