Место занятий: пл.Борьбы д13 стр1 (малый зал клуба ИНБИ, 4-й этаж)
Время занятий: вторая и четвёртая суббота каждого месяца, с 13:00 до 16:30
Стоимость: 1600 рублей за 3,5 часа
Что такое Субботняя группа
Субботняя группа - это занятия для тех,
у кого нет времени посещать постоянные еженедельные тренировки -
для тех, кому удобен формат мини-семинара:
всего два раза в месяц - но сразу по 3,5 часа.
Занятия в субботней группе носят факультативный характер.
Для получения большего результата при занятиях в Субботней группе
подразумевается ещё и самостоятельная работа дома -
для более глубокого освоения информации, полученной на занятиях.
В мини-семинар входят:
- базовая разминка: растяжка, проработка позвоночника, сухожилий, суставов
- работа с силовыми линиями, формирование упругой силы отражения, работа по распознаванию пустого и полного, и т.д.
- изучение одного-трёх шагов из формы Тайцзи стиля Чень
- изучение боевого применения движений из формы Тайцзи
- занятия Цигун - как Жёстким (боевым), так и Мягким (оздоровительным)
- парная работа в Туйшоу (толкающие руки)
Атмосфера занятий дружеская и неформальная - поэтому вы можете
получить ответы на многие вопросы, которые у вас возникают в ходе практики.
Субботняя группа - это возможность получить максимум информации при минимуме затраченного времени.
Как попасть в Субботнюю группу
- отправить заявку на мейл Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (оставьте ваши имя/фамилию, и контактный телефон)
- если есть вопросы - задать их по тел. 8(916) 679-61-62
Что нужно для занятий
- одежда: удобная спортивная, не стесняющую движений
- обувь: мягкая спортивная (лучше не кроссовки, а что-то с более мягкой подошвой)
- хорошее настроение :)