О занятиях

Смысл занятий - гармоничная перегруппировка своих внутренних ресурсов, чтобы добиться личной максимальной эффективности: как по здоровью, и радостному состоянию жизни - так и по продуктивности в любой сфере деятельности.
Наши занятия, это не тренировки спортсменов - это спокойное взращивание своих естественных сил при помощи простых и разумных упражнений.

Несмотря на то, что это всё очень просто звучит - это непростое действие: к осознанному возрасту мы все уже достаточно запрограммированы на определённые реакции - и это мешает нашей продуктивности. Это можно постепенно изменить - при желании.

Ну, а такие состояния, как радость, чувство новизны, ясность мышления - это вы почувствуете почти сразу.

Технология Тайцзи и Цигун проста. И хотя, чтобы постичь её глубже, требуется время, начальные цели решаются достаточно быстро: обновить чувство радости жизни, чувство творчества самого себя: как на занятиях - так и пользуясь своими новыми возможностями в любой сфере жизни.

Цель занятий!

Задача любой нормальной практики - увеличить продуктивность жизни: от здоровья и активного долголетия - до умения управлять любыми силами, которые на нас воздействуют. Практикуя Тайцзи и Цигун, мы учимся осознавать алгоритмы работы нашего тела, мозга, внимания, сознания, энергии - и управлять ими в наиболее оптимальном режиме. Поэтому первая цель наших занятий - это такая перегруппировка работы мозга и тела, при которой силы многократно увеличиваются, а жизнь становится радостным и интересным полем для самореализации в любом виде деятельности, с любыми людьми.

Режимы внутреннего роста

Рекордов в нашем жанре мы не ставим - у нас нет соревнований, медалей, поясов отличий, и прочих признаков того, что любят амбициозные люди. Наш главный интерес - это личный внутренний рост, улучшение функционирования работы всех систем организма. Поэтому самая важная "оценка" занятий - это изменение качества жизни занимающегося: улучшение здоровья, увеличение продуктивности, исчезновение комплексов и ненужных страхов, умение управлять своими эмоциями, и т.д. Говоря простыми словами - обретение здоровья, чувства радости жизни, не зависящее от возраста или исходных данных.

Малые усилия, дающие большой результат

Многие думают, что только огромными напряжениями можно добиться качественного результата - но это не так. Мы базируемся на том, что наш организм балансируется не сверхусилиями, а напротив - очень малыми величинами: мозг - это не гигантская электростанция, усилия наших клеток - это не огромные усилия, и т.д. Для того, чтобы быть здоровым и развитым, нужны не колоссальные напряжения - а небольшие, но постоянные действия. Они и будут постепенно вести наш организм от болезни к здоровью, от сомнений к ясности, от слабости к силе.

Нас приучили глушить себя огромными дозами лекарств, неправильной еды, чрезмерных усилий, лавинами информации - и на этой манипуляции построены огромные индустрии по выкачиванию денег, даже путём разрушения здоровья и жизни людей. Поэтому поначалу очень сложно осознать, что для серьёзных изменений себя важнее не рвать жилы - а спокойное постоянство небольших усилий.

На занятиях вы научитесь осознавать такие простые усилия, как баланс парных групп мышц, глубокое расслабление, управление структурой скелета - а также, как правильно двигаться, правильно управлять своим вниманием, эмоциями, мышлением, энергией.

Это не секретное знание, и оно никогда не было секретным - это простые природные алгоритмы, выстроенные в гармоничную и понятную систему.

Тайцзи - это наука, а не мистика.

Для чего мы занимаемся Тайцзи

Мир больше, чем мы воспринимаем

Мы приучены к тому, что реальность - это то, что мы воспринимаем через наши органы чувств - т.е. мы получаем информацию в довольно узком волновом диапазоне. Но мы уже прекрасно осознаём, что за пределами этого небольшого диапазона лежит очень многое - и поэтому понимаем, что мир не может быть ограничен только тем, что мы видим, слышим, чувствуем.

Такой подход открывает нам всем возможность перспективы - в отличии от стандартной материалистичной картины мира, где жизнь - это лишь то, что можно "потрогать". Но для того, чтобы искать тропинку за пределы информации от наших органов чувств, необходимо сначала научиться полноценно и осознанно пользоваться хотя бы тем, что у нас есть в наличии: нашим телом, нашим сознанием, нашей энергией, нашим мышлением, нашим вниманием.

И чтобы не впадать в иллюзию некого надуманного всемогущества, необходимо сверять свои реальные возможности с чётко отстроенной системой координат - сравнение с которой позволяет нам сохранять трезвость отношения к своим возможностям, и ясность в их осознании. Эта система координат и называется Тайцзи - Великий Предел Космоса, по меткому китайскому выражению - система, которая присутствует вовсём проявленном для нас мире. И ценность этой системы координат не только в том, что она точна, но и в том, что она как система более глобальна, чем человеческие представления о мире - а значит, в ней намного меньше процент ошибок. Поэтому оценка того, что мы воспринимаем, через эту систему, даёт нам возможность более точного и объективного взгляда на реальность - начиная с ясного видения самих себя.

Тайцзи - это состояние

Тайцзи - это парадоксальная практика. Это, пожалуй, единственная универсальная практика из ныне известных - будучи построена на универсальных природных Принципах, она является, по сути, основой всех практик. Чтобы это понять, надо понять простое: Тайцзи - это, в первую очередь, не набор движений или упражнений - это те внутренние критерии и условия протекания процессов, которые, являясь основой для любого действия, мы легко можем увидеть абсолютно в любых действиях: как природных - так и наших.

Твоё действие - это действие Мира

Тайцзи - это то состояния включённости, через которое любое наше действие становится наполненным, результативным, гармоничным. Если, к примеру, говорить о здоровье, то Тайцзи не является упражнениями по получению здоровья: Тайцзи - это состояние включённости в такое состояние регулируемости, которое приводит к здоровью. Т.е. практикуя Тайцзи, вы не делаете упражнения ради здоровья - обретаете здоровье как естественный результат правильных действий и состояний.

Суть Тайцзи - это гармоничное слияние множества сил в единое и устойчивое целое.

"Что я получу?"

Когда человек идёт заниматься, то он хочет знать, что он получит в итоге - поэтому вопрос "Что я получу от занятий?" кажется вполне логичным. Но в теме Тайцзи это вопрос-ловушка. Это не значит, что вы ничего не получите - это значит, что то, что вы получите, не оценивается столь утилитарно.

Наше привычное стремление получить что-либо за свои усилия - это модель сделки. Она нормальна для наших стандартных действий - но перестаёт работать, когда мы переходим в иное состояние - в состояние единства, где само понятие сделки отсутствует, потому что отсутствует состояние разделённости - так же, как отсутствует сделка между Солцем и цветком, который к нему тянется.
Поэтому в Тайцзи нет смысла стремиться к модели сделки - здесь надо просто открыться, и позволить себя наполнить тому, что превышает наши представления о выгоде. Иными словами, в этой сфере мы не можем получить - но зато можем обрести. А уж сколько вы обретёте, зависит от вас - от уровня вашей готовности открываться миру, от мотивации, от стремлению к изменениям, от труда.

И всё же: что я получу?

То, о чем написано выше - это глубинный уровень Тайцзи. Но, конечно же, и на более простых уровнях вы получите немало ценного:

возможность исправить многие нарушения опорно-двигательного аппарата
возможность научиться по-настоящему расслабляться и снимать свои многочисленные зажимы
возможность серьёзно улучшить кровообращение - что очень важно для здоровья
возможность развить свою координацию и ловкость
развитие восприятия и ясность мышления
возможность научиться красиво и гармонично двигаться
умение чувствовать свою жизненную силу (энергию) и осознанно управлять ею, в определённых пределах
увеличение уровня своей жизненной силы
эмоциональное и психологическое равновесие и спокойствие
радостное отношение к жизни, вызванное повышением уровня жизненной силы
умение чувствовать другого как себя - фактически, умение видеть скрытые посылы людей
боевые применения форм Тайцзи
внутреннюю уверенность и устойчивость
и многое, многое другое...

Всё это вы сможете взять, научившись входить в состояние Тайцзи: самое простое, самое гармоничное, самое природное состояние живого существа - состояние единства, и баланса в этом единством. Причем, когда вы научитесь входить в состояние Тайцзи, то вам уже будет неважно, где вы это делаете: на тренировке, дома, на работе, в творчестве. Вы получите уникальный ключ ко всем дверям сразу - ключ, превышающий все двери и замки. Потому что Тайцзи как инструмент - это Принципы функционирования абсолютно любой системы. По крайней мере, любой из тех, которую наше сознание способно воспринять.