Тайцзи за 1 минуту

 

Серия "Тайцзи за 1 минуту" - это короткие видео о базовых положениях тела в Тайцзи, о правильных усилиях, о правильных траекториях движений, о правильном мышлении - а также, о логике построений этих схем и алгоритмов. Серия строится от простого к сложному, поэтому видео будут постепенно дополняться: начав с базовых положений тела, в них постепенно будет рассказываться о всё более тонких взаимосвязях в Тайцзи.

Занимайтесь не только с нами - но и самостоятельно!

1. Гравитация

"Тайцзи за 1 минуту" - 1

2. Вертикальная ось

"Тайцзи за 1 минуту" - 2

3. Опора на голень

"Тайцзи за 1 минуту" - 3

4. Зона поясницы

"Тайцзи за 1 минуту" - 4

5. Лопатки

"Тайцзи за 1 минуту" - 5

6. Плечи и лопатки

"Тайцзи за 1 минуту" - 6

7. Тазобедренные

"Тайцзи за 1 минуту" - 7

8. Итог

"Тайцзи за 1 минуту" - 8

Школа внутренней силы Тинлун © 2019
Яндекс.Метрика