fbpx
Image

Практика - это инструмент для жизни

У каждого из нас есть две важных базовых задачи.

Это увеличение энергии (внутреннего ресурса) - и умение управлять своим внутренним ресурсом

Энергия - это язык мозга и процессов тела. От неё зависит наша жизнь:  мышление, здоровье, эмоциональное состояние, работоспособность, возможность полноценно отдыхать. 

Мы занимаемся практиками, которые помогают серьёзно изменить наши возможности: работу мозга, тела, внутренних качеств - воли, управления эмоциями, мышления.

Мы изучаем только то, что можно проверить. Вся информация рассматривается через понятные всем вещи: законы физики, биологии, обоснованную логику и разум. 

Это знание даёт увеличение возмодностей, развивает тело и мозг - и даёт радость постоянного обновления.

секрет молодости - постоянное обновление

Интегральный Цигун

КАК МНОГОКРАТНО УВЕЛИЧИТЬ СВОЙ РЕСУРС

Отличия ИЦ от других практик

Какие проблемы решает ИЦ

Интегральный Цигун - это программа, состоящая из двух мощных Курсов: Жёсткий Цигун, и Сила расслабления. Два комплекса этих упражнений решают все наши основные задачи: набор внутренней силы, умение управлять силой, крепкое здоровье, увеличение степени ясности, креативность мышления, улучшение работы внимания, уверенности в себе, волевых качеств.

Посмотрите видео о программе "Интегральный", который создана для изменения и улучшения наших базовых свойств. 

ОТЗЫВЫ О КУРСАХ

Шея - ворота к мозгу

Суставы. И кровоснабжение

Image

Шея - это зона, через которую проходит кровоснабжение мозга. В этой зоне находится артерия, идущая от спинного мозга внутрь черепа, которая несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, зрение, артериальное давление, работу сердца и другие важные функции. Проблемы с шеей опасны не только головными болями, ухудшением мышления, но и болезнью Альцгеймера, и инсультами. Заботьтесь о своей шее - ведь любые нарушения этой зоны могут серьёзно повлиять на нашу жизнь!

Тайцзи. Учим Форму

Для тех, кто хочет выучить движения

Image

 Форма - это основной комплекс упражнений в Тайцзи. Именно его вы обычно видите, когда речь заходит о Тайцзи: красивые плавные движения, выглядящие невероятно красиво и гармонично.


В этом Курсе вы можете выучить эти движения дома, по нашим видеоурокам - чтобы приходя в зал, или занимаясь самостоятельно, вы уже знали сам рисунок движений

Курс доступен любому - он создан именно для того, чтобы вы смогли выучить сами движения.

 

Курс предназначен как для новичков - 

так и для тех, кто хочет лучше освоить Форму

Полезные видео

Как включить силу воли за 1 минуту

или "Иной метод активации воли"

Если вас интересует, как увеличить свою силу воли нестандартным, но эффективным методом, то из этого видео вы узнаете о том, как получить силу воли не за долгие годы тяжёлых тренировок, а за кратчайшее время: минуя стандартный способ воспитания воли через преодоление напряжений, а просто осознав сам алгоритм действия воли - пользуясь показанной на видео схемой осознания этого процесса, и себя.

 

На видео Олег Дегтярёв, мастер Школы Тинлун

 

Тайна внутренней энергии - или

"Кое-что о клеточном дыхании"

Внутренняя энергия, энергия Ци, Ки, Прана - все эти древние названия обозначают некую жизненную силу, которая скрыта в нас, и которую можно развивать, осознанно ею пользоваться. Но до сих пор все рассказы о ней сводились к верованиям - либо к туманным намёкам. Наше видео о том, что стоит за понятием "энергия" с физиологической точки зрения. Рекомендуется к просмотру всем, кого интересуют реальные алгоритмы нашего функционирования.

 

На видео Людмила Никонова, кандидат медицинских наук

Тайцзи. Идеальное в Реальном

Как применять Тайцзи в любой сфере жизни

Алгоритмы Тайцзи - это, по сути, универсальные ключи к реальности. Их очень легко понять - хотя и не так легко сразу ими воспользоваться. Но поняв суть этой технологии - которую называли и жемчужиной человеческой мысли, и гимнастикой императоров, и практикой бессмертия - вы сможете применять её в любой сфере жизни: от достижения внутреннего спокойствия и уверенности - до управления любым типов взаимодействий с любой силой - творчество, бизнес, здоровье и долголетие. Тайцзи - это техническая инструкция по пользованию теми скрытыми природными силами, на основе которых созданы и мы с вами. А это значит, что изучая Тайцзи, мы изучаем алгоритмы своей максимальной продуктивности - и по мере освоения можем получать колоссальные преимущества не через колоссальные затраты, а напротив - освобождаясь от лишних трат и ошибок. Это то, к чему стремятся все - от любой живой клетки до человека. Вопрос лишь в том, чтобы это стало осознанным и управляемым. Это мы и изучаем.

Мозг, спорт, маразм, старость... и Тайцзи

Все хотят не просто долго жить - а жить долго в здравом уме, сознании, памяти. Никто не хочет с возрастом оказаться вялопередвигающимся овощем.

 

Как этого достичь - и что для этого надо?

 

Давайте посмотрим на две группы людей, каждая из которых пытается по-своему решить проблему долгой и здоровой жизни: спортсмены-физкультурники - и мыслители-учёные.

Казалось бы, занимайся спортом - и будешь здоров. На первый взгляд, это похоже на правду: немало спортивных людей сохраняло неплохое тело в весьма преклонном возрасте. Но, как правило, их мозг не сохранялся в той же мере: отделы, которые они тренировали всю жизнь - т.е. отвечающие за моторику - работали нормально, а вот с мышлением, сознанием, и прочими признаками ясного ума было заметно хуже.

Другая категория - мыслители - вполне могли сохранять ясность ума до смерти. Но вот тело... Оно разрушалось намного быстрее. Т.е. задача полноценной долгой жизни этим способом тоже не решалась.

Проблема в том, что одно из необходимых условий для качественной работы наших систем - это движение. Причина - нам необходимо полноценное кровоснабжение тела и мозга. А основной способ увеличивать кровоснабжение - это движение нужных отделов, с целью увеличения кровоснабжения.

В это и кроется ошибка как спортсменов, так и мыслителей - их практика не универсальна с т.з. улучшения кровоснабжения. Например, спортсмены развивают тело - но у них два важных изъяна: а) они мало уделяют целенаправленного внимания на тренировку внутренних органов специальными упражнениями - поскольку, в основном, делают акцент на мышечных структурах, и б) их мозг нормально обеспечивается кровью только в тех отделах, которые управляют моторикой. Остальное угасает с возрастом.

Мыслители лучше питают кровью мозг - но с телом у них практически полный пробой: двигаются они мало, плохо, и не целенаправленно. Иначе говоря, их движения недостаточно для нормального кровоснабжения тела. Впрочем, и мозга тоже - мышление ведь тоже питает только определённые отделы мозга.

Иными словами, для полноценной жизни, с нормальным телом и мозгом, необходимы такие нагрузки, которые заставляют работать и тело, и внутренние органы, и максмиальное количество отделов мозга. Т.е. нужна система, при которой в человеке будет гармонично задействовано всё.

Одна из таких практик - это Тайцзи

Потому что в Тайцзи задействуется максимально большое количество наших систем: тренируется тело - как у спортсменов, но намного мягче и безопаснее, плюс специальные упражнения на проработку внутренних органов - и тренируется мышление, поскольку надо постоянно решать сложные аналитические задачи по взаимодействию множества параметров. Т.е. в Тайцзи, в отличии от спорта, тренируются сразу многие отделы мозга (т.е. не только те, что отвечают за моторику - но и те, что отвечают за сложную координацию, за осознанное и творческое мышление - без которого заниматься Тайцзи практически нереально). И, кстати сказать, Тайцзи развивает те отделы мозга, которые отвечают за творчество - а это ещё одна важная тема в деле и полноценного развития, и здоровья. Подытожим. При всей ценности многих практик, по-настоящему ценными для человека являются те, которые полноценно и гармонично задействуют все системы человека. При всём изобилии практик и систем, таких полноценных не так много. Одна из них - это Тайцзи. Разумеется, при условии, что отрабатывается полноценная система, а не её отдельные фрагменты - например, только боевой аспект. Если вам не очень хочется со старческим возрастом (который у некоторых начинается даже с 30 лет) оказаться развалюхой с т.з. тела, а также не близка идея впасть в старческий маразм из-за слабоумия, вызванного нарушением кровоснабжения умирающих отделов мозга, то обратите внимание на Тайцзи как на универсальное и сбалансированное средство для долгой и полноценной жизни - с нормально функционирующим телом, и в нормальном сознании. Причём, это основа. А помимо этой важной основы в Тайцзи существует ещё множество важных и полезных плюсов, к изучению которых всегда стремились наиболее мыслящие и активные люди планеты. Политики, бизнесмены, музыканты, художники, учёные - каждый из них искал и находил в Тайцзи своё: кто-то мудрость, кто-то стратегические навыки, кто-то уверенность в себе, кто-то раскрепощение творческого мышления, кто-то умение управлять. Тайцзи - это практика мудрости, а мудрость не бывает лишней. Ну, если вы, конечно, не совсем того ))) Шучу, шучу. ))) Кстати, с юмором Тайцзи тоже помогает. Постоянная серьёзность - это же зажим, по сути - болезнь. А Тайцзи учит раскрепощению: и тела - и ума. Нормальный рекламный пост получился? ))) А самый парадокс в том, что здесь всё до последнего слова - правда. Занимайтесь Тайцзи так, как чистите зубы по утрам: как простой и необходимой практикой для жизни - не делая из неё фетиша, но и не проходя мимо бриллианта, мирно лежащего на дороге.

Смысл занятий

Задача любой практики - увеличить продуктивность жизни: от здоровья и активного долголетия - до умения управлять силами, которые на нас воздействуют. В нашей Школе мы учимся осознавать алгоритмы работы нашего тела, мозга, внимания, сознания, энергии - и управлять ими в наиболее оптимальном режиме. Смысл занятий - это такое изменение себя, при котором жизнь становится радостным и интересным полем для самореализации - в любых ситуациях, в любом виде деятельности, с любыми людьми.

Развивайте главное

Мы часто не понимаем, почему с нами происходят какие-то негативные вещи - и почему не получается их исправить. Мы по привычке ищем ошибку во внешних действиях, в других людях, и даже в себе - а причина часто проста и технологична: нехватка внутренней силы, которую мы тратим или вслепую, или непродуктивно. Внутренняя сила - это наше энергетическое "топливо", на котором, в первую очередь, работает наш мозг. Поэтому важно не только знать схему правильных действий - важно, чтобы у нас на них была сила. Набором этой внутренней силы, и умением ею управлять, мы и занимаемся на наших занятиях.

Тайцзи - искусство управления силой

Важно не количество силы - важно умение ею управлять

В Тайцзи изучают универсальные алгоритмы движения силы, и это позволяет сознанию научиться управлять любой силой - физической, эмоциональной, ментальной, энергетической - в самом её основании, в моменте зарождения. Достигается это специализированными тренировками внимания, восприятия, энергии, и тела. Человек, практикующий Тайцзи и Цигун, начинает видеть более глубоко, более точно, более полно - и получает возможность осознанного доступа к управлению силами, с которыми имеет дело. Это колоссально повышает нашу продуктивность в любом деле. Практика Тайцзи и Цигун - это что-то типа скоростного лифта осознанности: вертикальный взлёт там, где большинство людей неспешно поднимаются пешком по лестнице.

Цигун - энергия без сказок

Древняя система по набору и управлению энергией

Наше тело, наш мозг - они обладают своей энергетической системой. И от состояния этой системы зависят наше здоровье, долголетие, активность, молодость. Не только древние практики - но и современная наука подтверждает: энергия - это "язык мозга", с помощью которого он общается с телом. К тому же, любой химический процесс в организме невозможен без наличия энергии - а значит, энергия первична по отношению к физическому телу.   Цигун - это система, которая позволяет почувствовать эту энергию, и осознанно работать с ней: чувствовать, набирать, направлять эту энергию. Люди, практикующие Цигун, выглядят моложе своих лет, всегда находятся в спокойном и радостном состоянии духа, редко болеют.

Что даёт Цигун

Внутреннее и внешнее неразделимы. Но если нашему внешнему (телу) мы уделяем внимание всю жизнь - то наше внутреннее (энергия) для большинства людей остаётся на уровне сказок: звучат интересно - но верить глупо. Однако смерть человека - это ведь уход из тела некой внутренней составляющей: само тело, при этом, остаётся, и ещё некоторое время функционирует. Т.е. смерть - это полное исчезновение нашего внутреннего. А это означает, что внутреннее намного важнее внешнего.  Практика Цигун даёт возможность осознанной работы с этой нашей скрытой внутренней частью. Что даёт возможность осознания себя не только  как физического тела - а как намного более сложного существа, функционирующего на основе намного более тонких алгоритмов, чем мы приучены думать.

Стоять на натянутой бумаге

Один из несложных тестов Лёгкого Цигуна - стоять на натянутой бумаге. Никаких сверхспособностей в этом нет, это именно тест - тест на мягкость, плавность, умение управлять своим расслаблением, нагрузкой, и мыслью. Цигун - это технология не эффектов, а постепенной перегруппировки и вращивания своей энергии - для здоровья и развития, и для умения осознанно управлять ею. В определённых пределах, разумеется.

Плюсы Цигун

Тренировки в Цигун - это тренировки по развитию чувствительности, по наработке психонавыка растождествления с телом (не путать с выходом из тела),  по переносу нашего внимания сдвижения физического тела на тонкие процессы - энергию, что заставляет двигаться наши  тела. Основной плюс Цигун - это серьёзное повышение качества жизни при помощи модернизации наших сил и оптимизации алгоритмов работы мозга. Цигун возвращает нашему организму баланс и силу, свойственную молодости. Упражнения Цигун очень просты, и их могут выполнять люди любого возраста. Кроме Жёсткого Цигуна - этот вид Цигун требует некоторой силы и выносливости.
Школа внутренней силы Тинлун © 2019
Яндекс.Метрика